Fredag, 1 januar, 2016

Bramming IF Motion starter 2 nye løbehold onsdag den 6. januar 2016 kl. 18.00 - ved Pavillonen, Idræts Allé 12 D.

Vi løber hver mandag og onsdag kl. 18.00.

Der er hold for nybegyndere, der ikke har løbet før eller der kun har løbet ganske lidt. Og et hold for let øvede - til dig der er lidt i form, men som gerne vil blive ednu bedre til at løbe.

Det er selvfølgelig løb, vi kommer for, men der vil en gang i mellem også være indlagt små sjove løbetræningsøvelser i træningen.
Dette gør vi, for at det kan blive lidt sjovere at komme i form, og for at træningen ikke er den samme hver gang.

Igennem et 13 ugers forløb, vil du blive i stand til at kunne løbe hhv. 5 eller 10 km.
Derefter vil du være i så god løbeform, at du kan fortsætte som løber på de etablerede hold, hvor der er forskellige niveauer. På de hold vil du til den tid sagtens kunne finde nogle, der er på samme niveau som dig.

Du vil på opstartsholdene blive mødt af engagerede og motiverede instruktører, som vil guide og hjælpe dig til den bedst mulige løbeoplevelse. Instruktørerne vil sikre, at du kommer godt og sikkert gennem de planlagte løbeprogrammer.
Desuden kan du altid få råd og vejledning m.h.t. udstyr, løbeteknikker m.m.

Så kom til intro-aften den 6. januar 2016 kl. 18.00! Og vær med til at gøre løbetræning sjov og anderledes!