Fredag, 9 december, 2016

Bramming IF Motion starter igen 2 nye løbehold – og du er velkommen!

Opstart:
Onsdag den 4. januar 2017 kl. 18.00

Ved BIF-lokalet/pavillonen, Idræts allé 12D.

• Et hold for nybegyndere, der ikke har løbet før eller kun har løbet lidt
• Et hold for letøvede, der gerne vil blive bedre til at løbe
• Du vil blive introduceret for et 14 ugers træningsprogram
• Et forløb, hvor målet er at løbe henholdsvis 5 eller 10 km.

Vi løber hver mandag og onsdag kl. 18.00

Det er selvfølgelig løb vi kommer for, men der vil også være indlagt sjove løbetræningsøvelser, som alle kan være med til.
Disse øvelser gør træningen afvekslende og gør det lidt sjovere at komme i form!

Efter det 14 ugers forløb, vil du være i så god løbeform, at du kan fortsætte på de etablerede hold i klubben, hvor der er mange forskellige niveauer.

Du vil på de nye løbehold blive mødt af engagerede og motiverede instruktører, som vil guide og hjælpe dig, så du kommer godt igennem det planlagte træningsprogram.
Desuden vil du altid kunne få råd og vejledning mht. alt fra udstyr til løbeteknikker m.v.

Så kom til opstart den 4. januar 2017!
Og oplev at løbetræning i Bramming IF Motion er sjov, social og seriøs!

Ved spørgsmål, er du velkommen til at kontakte Hejne Vangsgaard, hejne@pc.dk